早泄，这个名字在男性朋友的耳中并不陌生，被早泄这个问题缠上身的男性朋友，可以说是带来了很大的困扰，不但在伴侣面前抬不起头来，也越来越没有自信。那我们在生活中就要加强对早泄的预防措施才对。医院专家为你解答。
那日常中预防早泄的方法有哪些呢？
保持良好生活习惯：在平时的时候就需要多锻炼，并且保持生活规律，在饮食上面的话则不要吃一些辛辣的食物，也不要出现过度挑食的表现，要保持均衡饮食。
夫妻配合：很多时候导致早泄的情况，基本都是女性不配合男性的一个表现，当女性不配合男性的话就会使得男性的自信心受到一定的打击，这样就会让男性为了早早了事，从而使得快速射精的情况出现。
禁止手淫：手淫的危害是很大的，因为手淫的话就导致性器官一直处于充血的情况，从而降低龟头的敏感度，导致快速射精的情况出现。另外手淫的时候很容易使得阴茎感染到其他的细菌，从而引发因为疾病性的早泄出现。
及时治疗包皮过长：包皮过长也是很容易导致早泄的出现，因为包皮过长的症状表现是把龟头一直都包裹在包皮里面，这样很容易降低包皮的敏感度，到最后就容易让早泄出现。
以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，医院科学进行！
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