百分之八十的男生都有过这个疑问，“我的包皮是正常呢，还是过长？”有些人会误以为扯一扯就知道啦！但真的那么简单吗？今天，我来教大家一个简单形象的判断方法。
包皮就像我们的高领毛衣。
正常的包皮，就像毛衣领子刚好到脖子上，让人感觉不冷不热、呼吸顺畅。
包皮过长，就像穿了一件不合适的毛衣，衣领卡在脖子和脸上，只剩下一点点头顶露在外面，让人感觉闷热无比，呼吸也不顺畅。
包茎，包皮完全裹住龟头，就像外套领口太小，直接蒙住了头，拉不下去。
知道正常包皮、和包皮过长、包茎的区别后，我们就可以用两个简单的步骤来判断自己的包皮是否正常了。
怎么自测包皮过长？1、翻（扯一扯）
①如果包皮部分或全部包裹在龟头周围，可以用肥皂涂在阴茎上，以润滑包皮的内外。一只手固定阴茎，另一只手向上转动包皮。如果包皮向上翻，说明包皮过长。
②勃起后手动往下拉包皮才能使龟头显露，包皮被翻起后不能自然恢复原位，需手动翻回，则表明包皮过长。
③把双手清洗干净用手轻轻拉阴茎包皮，若包皮能把龟头露出来，这是假性包皮过长。若不管怎么用手拉龟头仍然不能露出来就是真性包皮过长。
2、看
①身体处在平静状态时，包皮套在龟头上，包皮口并不小，能看到尿道口，勃起后龟头仍不能完全显露，则说明包皮过长。
②排尿时排不净，每次排完尿后发现有几滴尿液仍然排不干净，这是因为包皮过长所引起的。
③排尿时发现包皮呈现鼓起，如球一般而且排尿困难也需警惕包皮过长。
简单吧，大家学会了吗？另外，再给你们一些包皮环切术术后护理建议。
术后护理建议
1、术后患者包皮会有轻微水肿，48小时达到高峰，以后逐渐消退，此为正常情况，一般不需特殊处理。如水肿特别严重，需及时到院就诊；
2、术后3天后可以淋浴；钛钉均在术后10-14天左右逐步自行脱落，伤口基本愈合，早晚几天脱落均属正常。术后包皮环切处使用的缝合钛钉可自行脱落，如术后超过20天未脱落者可到院复诊拆除钛钉；
3、术后应穿宽松内裤，外裤。禁烟酒，保持局部清洁。
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