今天是3.12植树节，
健康如同树苗，
也需要精心呵护。
春天，天气湿润容易滋生细菌
而生殖系统和排泄系统离得那么近，
也很容易滋生病菌。
临床研究显示：
生殖系统疾病是可以通过生活中的很多方式来预防的。
男人预防泌尿疾病，不知道从何入手?
下面就和小博一起来了解。
男性生殖系统疾病预防大全：
1、性生活节制：性生活过频会导致前列腺长期充血，易引起前列腺炎。所有要性生活要有节制，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分的恢复和调整时间。
2、多饮水:多饮水则可以有效稀释尿液的浓度,而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少。
3、不久坐：长时间的挤压会影响下身的血液循环，对前列腺也会造成影响，容易引起前列腺腺管阻塞，诱发前列腺炎。
4、不穿紧身裤：平日应选择适宜宽松的内衣和裤子，避免过度挤压外生殖器，使外生殖器处于清爽舒适的环境。
5、注意局部卫生：日常生活中要注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时做割包皮手术，及时清洁包皮垢很有必要，清除龟头炎的发病源。
6、学习必要的性知识：正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑。
7、合理饮食：春天是养生关键，不要暴饮暴食。饮食上，少食辛辣的食物，如、酒、辣椒、烟等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
8、戒掉手淫：避免过度性交和手淫，一旦手淫过度会给前列腺造成不可预估的后果。同时，远离色情视频及淫秽书籍。
9、适当运动：加强体育锻炼，增强体质才能维持人体的阴阳平衡。
专家提醒：保养前列腺最好的方法就是注意卫生，勤换内裤，不穿紧身裤。同时还应该养生好习惯，如戒掉手淫、节制性生活、多喝水等就可以从根本上预防男科泌尿疾病的发生。
在这个“种植”健康的新起点，
为自己种一颗健康之树吧!
前列腺有问题,一般是什么症状?
专家表示：前列腺出问题，一般会出现尿频，尿急，尿不尽，夜尿多，会阴部位不适，早泄等异常症状发生，医院医院就诊。做一下前列腺液，前列腺彩超等检查，看看具体情况如何，根据检查采取治疗。平时注意多喝水，多排尿，不要吃辛辣的食物，不要长时间保持坐姿。
温馨提示:以上就是关于“3.12植树节为自己种下一棵健康树”的文章介绍。如果发现医院进行检查，对症治疗，以免拖延使病情加重，治疗也变得更加麻烦。